Календарь восстановления после deep plane facelift на 90 дней
Выберите любой день — от дня операции до 3-го месяца — и узнайте, чего именно ожидать, что разрешено и на что обратить внимание.
Краткий ответ
Как выглядит восстановление после deep plane facelift день за днем?
День 3: пик отека (100%). День 7: снятие швов, пожелтение синяков. День 14: готовность к выходу в ресторан. День 28: легкие упражнения. День 42: полное разрешение на физические нагрузки. День 90: видимость 90–95% окончательного результата. Полное заживление: результат сохраняется 10–15 лет.
Задать вопрос хирургу — бесплатно
DEEPPLANE™ ·
- ✓Назначенные лекарства
- ✓Холодные компрессы только на щеки (не на шею)
- •Держать голову приподнятой на 30–45° постоянно
- •Прикладывать холодные компрессы к щекам каждые 20 минут
- •Принимать все лекарства по расписанию
- •Носить компрессионное белье по инструкции
- •Наличие опекуна в течение 24 часов
- •Не наклоняться вперед и не поднимать ничего
- •Не снимать повязки или дренажи
- •Не употребляйте твердую пищу (по указанию хирурга)
- •Не принимайте аспирин или ибупрофен
- •Не садитесь за руль
- ⚠️Сильная неконтролируемая боль, не снимаемая назначенными препаратами
- ⚠️Быстро нарастающая плотность под одной стороной лица или шеи
- ⚠️Затруднение дыхания или глотания
- ⚠️Температура выше 38.5 °C / 101.3 °F
Отек в день операции еще не достиг своего пика. Значительные изменения произойдут на 2–4 день, а не сегодня. Сосредоточьтесь на точном выполнении инструкций.
- ✅Посещение туалета под присмотром
- ✅Мягкие жидкости
- •Пейте достаточно воды и бульонов
- •Посещайте все назначенные приемы
- •Ежедневно фотографируйте свой прогресс
- •Полностью отдыхайте — ваше тело восстанавливается
- •Не смотрите в зеркало в ожидании результатов
- •Не спите на плоской поверхности — держите голову приподнятой
- •Не прикладывайте тепло
- •Не курите (замедляет заживление на 40%)
- ⚠Выпуклая или быстро увеличивающаяся гематома с одной стороны
- ⚠Онемение, распространяющееся по всему лицу
- ⚠Чрезмерное выделение из дренажа (>60 мл/час)
То, что вы видите сегодня, не является окончательным результатом. Отек все еще нарастает и достигнет пика в течение следующих 48–72 часов.
- ✓Короткие прогулки по дому
- ✓Свободно пить прозрачные жидкости
- •Продолжайте холодные компрессы (20 минут наложения, 40 минут перерыва)
- •Принимайте добавки арники, если одобрено хирургом
- •Легко ходите по дому для предотвращения образования тромбов
- •Спите на 2–3 подушках
- •Не трогайте и не массируйте лицо
- •Не наносите макияж или средства по уходу за кожей
- •Не паникуйте из-за синяков — это ожидаемо
- •Не напрягайтесь при дефекации (принимайте средства для размягчения стула)
- ⚠Одна щека значительно более отечна, чем другая
- ⚠Температура выше 38,5 °C / 101,3 °F
- ⚠Гной или неприятный запах из мест разрезов
Синяки распространяются под действием силы тяжести — они могут переместиться к шее и груди в течение следующих 48 часов. Это нормально.
- ✓Короткие прогулки по дому
- ✓Мягкая твердая пища, если одобрено хирургом
- •Поймите, что это самый тяжелый день — дальше будет только лучше
- •Сделайте фото для себя
- •Продолжайте принимать все назначенные лекарства
- •Сосредоточьтесь на гидратации и отдыхе
- •Не паникуйте — 50% отека спадет в течение следующей недели
- •Не наклоняйтесь в пояснице
- •Не подвергайте лицо воздействию источников тепла
- ⚠Гематома — быстро увеличивающийся плотный отек только с одной стороны (немедленно позвоните)
- ⚠Лихорадка с ознобом
- ⚠Изменение цвета кожи (бледность, синюшный оттенок) в области разрезов
Статистически, 3-й день является пиковым днем отека после deep plane facelift. К 7-му дню вы будете выглядеть заметно лучше.
- ✓Лестница (с осторожностью)
- ✓Первый дренаж часто удаляют сегодня
- •Посетить прием по удалению дренажа
- •Начать нежный лимфодренажный массаж, если одобрено хирургом
- •Продолжать держать голову приподнятой сидя и во время сна
- •Принять душ, если разрешено хирургом (без попадания воды на лицо)
- •Не пропускать прием по удалению дренажа — оставленный дренаж грозит инфекцией
- •Не заниматься спортом, кроме легкой ходьбы
- •Не есть соленую пищу (натрий усиливает отек)
- ⚠Покраснение в месте дренажа распространяется более чем на 2 см
- ⚠Новый приступ боли после того, как она уменьшалась
Распространение синяков на шею и грудь — это результат действия силы тяжести, которая тянет скопившуюся кровь вниз, а не осложнение.
- ✓Снятие швов (дни 5–7)
- ✓Первый выход на улицу (в шляпе/с солнцезащитным кремом)
- ✓Мытье волос с помощью
- •Посетить прием по снятию швов
- •Нанести солнцезащитный крем широкого спектра SPF 50+ на шрамы
- •Начать выполнять легкие упражнения для мимики, если одобрено хирургом
- •Сделать фотографии «до», чтобы сравнить с фотографиями 3-го дня
- •Не трогайте заживающие швы
- •Не подвергайте шрамы воздействию прямых солнечных лучей без защиты SPF
- •Не садитесь за руль (если все еще принимаете опиоиды)
- ⚠Места швов не закрываются или гноятся
- ⚠Лихорадка на этой стадии (поздняя инфекция)
Желто-зеленые синяки — это хороший признак: гемоглобин распадается на биливердин (зеленый), а затем на билирубин (желтый). Разрешение процесса идет полным ходом.
- ✓Консилер на зажившие разрезы
- ✓Работа из дома (офисная работа)
- ✓Приготовление легких блюд
- •Наносите силиконовые пластыри для шрамов, как только разрезы полностью закроются
- •Используйте тонирующий увлажняющий крем или консилер, чтобы чувствовать себя увереннее
- •Постепенно возвращайтесь к обычному рациону
- •Пока не садитесь за руль, если принимаете обезболивающие по рецепту
- •Не посещайте стрессовые социальные мероприятия
- •Не используйте ретинол или эксфолианты вблизи разрезов
- ⚠Области разрезов снова открываются или мокнут на 10-й день
К 10-му дню вы «готовы к консилеру». Большинство пациентов уже могут наносить легкий макияж на закрытые разрезы.
- ✓Возвращение к сидячей работе / в офис
- ✓Легкие социальные мероприятия (ресторан, тихая встреча)
- ✓Макияж на всех заживших участках
- ✓Легкие прогулки на свежем воздухе
- ✓Вождение автомобиля (если не принимаете опиоиды)
- •Отметьте двухнедельный рубеж
- •Возобновите легкие движения лица, чтобы предотвратить скованность
- •Запишитесь на месячный осмотр, если еще не сделали этого
- •Продолжайте ежедневно наносить SPF 50+ на шрамы
- •Никаких интенсивных физических нагрузок
- •Не наклоняться, чтобы поднимать тяжелые предметы
- •Избегать прямого воздействия солнца на разрезы без SPF 50+
- •Не употреблять алкоголь (вызывает отек оставшихся тканей)
- •Пока не делать агрессивный массаж рубцов
- ⚠Признаки инфекции: красные полосы, распространяющиеся от разреза, лихорадка, гной через 2 недели
Вторая неделя — это этап «готовности к ресторану». Большинство пациентов возвращаются к сидячей работе и могут общаться, используя легкий макияж.
- ✓Возвращение в офис
- ✓Легкое приготовление пищи, работа по дому
- ✓Диету с пониженным содержанием соли можно ослабить
- ✓Видеозвонки и Zoom-встречи
- •Начните нежный массаж рубцов (круговыми движениями) после заживления — проконсультируйтесь с хирургом
- •Сфотографируйте прогресс на 3-й неделе — сравните с 7-м днем
- •Продолжайте использовать силиконовые пластыри для рубцов каждую ночь
- •Пока не возвращайтесь в спортзал
- •Не поднимайте предметы весом более 5 кг / 10 фунтов
- •Не пропускайте лечение рубцов — 3–6 недели — пик ремоделирования коллагена
- ⚠Появились новые уплотнения или затвердения, которые увеличиваются, а не уменьшаются (жировой некроз или серома — позвоните хирургу)
3-я неделя часто является моментом, когда «туман рассеивается» — возвращается энергия, и результат становится узнаваемым.
- ✓Упражнения с низкой нагрузкой (ходьба, велотренажер на 50%)
- ✓Большинство социальных мероприятий
- ✓Легкие путешествия
- •Возобновите щадящие упражнения для лица
- •Наслаждайтесь проявляющимся результатом — это захватывающе
- •Ежемесячные фото прогресса с этого момента
- •Никаких контактных видов спорта
- •Никакого тяжелого подъема (>10 кг / 20 фунтов)
- •Никакого плавания (воздействие химикатов бассейна на разрезы)
- ⚠️Значительная асимметрия лица на 4-й неделе — одна сторона заметно отличается (позвоните хирургу)
На 4-й неделе результат впечатляет, но отек все еще составляет 15%. Контур будет продолжать улучшаться в течение 2–3 месяцев.
- ✓Полные физические нагрузки (бег трусцой, силовые тренировки, йога)
- ✓Плавание (если разрезы полностью зажили)
- ✓Большинство контактных видов спорта (требуется одобрение хирурга)
- ✓Вождение разрешено независимо от приема лекарств
- •Отметьте 6-недельный рубеж — вы достигли полного разрешения на активность
- •Запишитесь на 3-месячный контрольный прием
- •Продолжайте ежедневно использовать SPF — шрамы остаются чувствительными к УФ-излучению в течение 12–18 месяцев
- •Никакого агрессивного массажа рубцов, кроме легких круговых движений
- •Никаких сильных прямых ударов по лицу (бокс, боевые искусства)
- ⚠️Необычная плотность или бугристость, которая усиливается на 6-й неделе
6-я неделя — это этап «полного восстановления». Большинство пациентов теперь не ограничены в активности.
- ✓Разрешены все виды деятельности
- ✓Возобновление полноценных спортивных тренировок
- ✓Плавание и водные виды спорта
- •Продолжайте усердно лечить рубцы — пик созревания рубцов приходится на 3–6 месяцы
- •Постоянно используйте SPF на рубцах ежедневно
- •Не прекращайте лечение рубцов — для полного созревания требуется 12–18 месяцев
- ⚠Практически ничего на этом этапе — любые эстетические проблемы лучше обсудить на повторном приеме
На этом этапе остаточный отек рассасывается очень медленно. Улучшение теперь связано с ремоделированием глубоких тканей, а не с поверхностным отеком.
- ✓Все виды деятельности
- ✓Все средства по уходу за кожей (с разрешения хирурга)
- •Запишитесь на 3-месячный повторный прием, если еще не сделали этого
- •Сделайте фотографии для сравнения с дооперационными снимками
- •Никаких особых ограничений
- ⚠️Практически нет
Вы приближаетесь к трехмесячной отметке. Результат, который вы видите сейчас, составляет примерно 90–95% от окончательного.
- ✓Все виды деятельности
- ✓Официальная фотосъемка «до/после»
- ✓Возвращение к полноценному уходу за кожей
- •Запишитесь на трехмесячную фотосессию «до/после»
- •Продолжайте ежедневно использовать SPF — это теперь постоянная привычка для долгосрочного сохранения результата
- •Наслаждайтесь результатом — 90–95% окончательного результата видно уже сегодня
- •Без ограничений — продолжайте защищать шрамы от солнца
- ⚠️Ничего — если у вас есть эстетические опасения, обсудите их на трехмесячном контрольном осмотре
На 3-м месяце большинство хирургов делают официальные фотографии «после». Оставшиеся 5–10% улучшения происходят в течение 6–12 месяцев по мере ремоделирования глубоких тканей.
Редакционный совет DEEPPLANE™
Пластические хирурги, сертифицированные советом
Редакционный совет DEEPPLANE™ — это группа сертифицированных пластических хирургов, которые устанавливают клинические стандарты, по которым пишутся наши руководства. Рецензирование записывается для каждой статьи, а не заявляется для сайта в целом — каждое руководство показывает, подписал ли его рецензент, и прямо указывает, если никто не подписал.
Чего мне ожидать изо дня в день после подтяжки лица?
Дни 0–1: повязки, дренажи, нарастание отека. Дни 2–3: пик отека (100%), максимальные синяки, только отдых. Дни 5–7: удаление дренажей, снятие швов, синяки желтеют. День 10: можно использовать консилер. День 14: возвращение к офисной работе, можно посещать рестораны. Дни 21–28: легкие упражнения, восстановление большинства видов деятельности. День 42: полное разрешение на физические нагрузки, вождение без ограничений. День 90: видно 90–95% окончательного результата.
Восстановление: краткий обзор

Пик отека на 3-й день, максимальные синяки, дренажи и компрессионное белье на месте. Постельный режим.
Дренажи удалены (дни 4–5), швы сняты (дни 5–7), синяки желтеют. Короткие прогулки на свежем воздухе.
Можно использовать консилер на 10-й день, можно посещать рестораны на 14-й день. Возвращение к офисной работе. Большинство синяков исчезают.
Возвращение в офис. Легкие физические нагрузки на 28-й день. Возвращение энергии и уверенности.
Полные физические нагрузки разрешены на 42-й день. Вождение без ограничений. 90% отека спадает.
Остаточное ремоделирование глубоких тканей. 90–95% окончательного результата видно на 90-й день.

Кривая спадания отека
Типичный ход отека, описанный в литературе по deep plane facelift: отек достигает пика примерно на 3-й день, уменьшается вдвое к концу 1-й недели, а остаточные следы исчезают к 3–6 месяцам. Индивидуальное восстановление варьируется — см. ссылки ниже.

Ежемесячное формирование контура
После 90-го дня ремоделирование глубоких тканей продолжается. Шрамы бледнеют, онемение проходит, и контур окончательно формируется в течение 6–12 месяцев.

Бесплатно · Без обязательств · Ответы в течение 48 часов
Восстановление: дни 0–3
Пик отека на 3-й день (100%). Дренажи на месте. Постельный режим. Холодные компрессы на щеки.
Восстановление: дни 4–7
Дренажи удалены. Швы сняты на 5–7-й день. Синяки желтеют. Короткие прогулки на свежем воздухе.
Восстановление: дни 8–14
Можно использовать консилер на 10-й день. Возвращение к офисной работе и легкой социальной активности к 14-му дню.
Восстановление: недели 3–6
Легкие физические нагрузки на 28-й день. Полные физические нагрузки разрешены на 42-й день. Вождение без ограничений.
3 месяца (90-й день)
Видно 90–95% окончательного результата. Ремоделирование глубоких тканей завершается к 6–12 месяцам.
Часто задаваемые вопросы
Какой день самый тяжелый после deep plane facelift?
Когда я смогу выходить на люди после подтяжки лица?
Когда отек после подтяжки лица достигает своего пика?
Когда я могу заниматься спортом после deep plane facelift?
Сколько времени занимает восстановление после deep plane facelift?
Какие тревожные признаки могут появиться после операции по подтяжке лица?
Рекомендуемые хирурги по deep plane facelift
Спросите проверенных deep plane хирургов о вашем восстановлении
Задайте вопрос хирургу — бесплатно100% бесплатно · конфиденциально · без обязательств · хирурги обычно отвечают в течение 48 часов
Ссылки
- 01Hamra ST. The deep-plane rhytidectomy. Plast Reconstr Surg. 1990;86(1):53-61(откроется в новой вкладке)(Статья из журнала)Дата обращения: 21.03.2026DOI: 10.1097/00006534-199007000-00008
- 02American Society of Plastic Surgeons - Facelift Statistics 2024(откроется в новой вкладке)(Организация)Дата обращения: 21.03.2026
- 03Jacono AA, Bryant LM. Extended Deep Plane Facelift: Incorporating Facial Retaining Ligament Release and Composite Flap Shifts to Maximize Midface, Jawline and Neck Rejuvenation. Clin Plast Surg. 2018;45(4):527-554(откроется в новой вкладке)(Статья из журнала)Дата обращения: 05.08.2026DOI: 10.1016/j.cps.2018.06.007
- 04International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) Global Survey 2023(откроется в новой вкладке)(Организация)Дата обращения: 21.03.2026
- 05
- 06Hamra ST. Composite rhytidectomy. Plast Reconstr Surg. 1992;90(1):1-13(откроется в новой вкладке)(Статья из журнала)Дата доступа: 2026-08-05DOI: 10.1097/00006534-199207000-00001
Цитировать эту страницуCC-BY 4.0
Редакционная группа DEEPPLANE™ (2026). Календарь восстановления после deep plane facelift на 90 дней. DEEPPLANE™. Получено с https://deepplane.com/ru/recovery/90-day-calendar
Контент лицензирован CC-BY 4.0. Свободно для распространения с указанием авторства DEEPPLANE™.



