Lifting twarzy (deep plane) vs. SMAS vs. Mini lifting: Który jest dla Ciebie odpowiedni?
Szybka odpowiedź
Jak lifting twarzy (deep plane) wypada w porównaniu z innymi technikami liftingu twarzy?
Porównanie trójstronne: lifting twarzy (deep plane) działa pod warstwą SMAS, uwalnia więzadła podtrzymujące i przemieszcza skórę+tłuszcz+SMAS jako jedną złożoną jednostkę — rezultaty utrzymują się 10-15 lat, satysfakcja 94,4%. Lifting twarzy SMAS napina warstwę SMAS od góry bez uwalniania więzadeł — rezultaty 5-7 lat, satysfakcja 87,8%, widoczny efekt „naciągnięcia” w około 12% przypadków. Mini lifting to jedynie naciągnięcie skóry przez krótsze nacięcia — rezultaty 3-5 lat, satysfakcja 79,2%, rzadko rozwiązuje rzeczywiste zwiotczenie środkowej części twarzy lub szyi. Kompromisy: lifting twarzy (deep plane) trwa 4-6 godzin (w porównaniu do 2-3 godzin dla SMAS) i jest o 30-50% droższy. Dla pacjentów oczekujących trwałości powyżej 10 lat lub z umiarkowanym do zaawansowanego starzeniem się, lifting twarzy (deep plane) jest klinicznie wskazanym wyborem (analiza kohortowa z 2026 r., ponad 1240 chirurgów z 72 krajów).
Źródło: DEEPPLANE™ ·
Lifting twarzy (deep plane) przemieszcza głębokie tkanki twarzy, zapewniając rezultaty utrzymujące się przez 10-15 lat, podczas gdy lifting twarzy SMAS napina warstwę mięśniową, dając efekt na 5-7 lat. Mini lifting oferuje najszybszą rekonwalescencję, ale rozwiązuje jedynie minimalne zwiotczenie, a jego efekty utrzymują się przez 3-5 lat. Zrozumienie tych kluczowych różnic to pierwszy krok do wyboru odpowiedniej procedury.
- Trwałość: Lifting twarzy (deep plane) (10-15 lat) vs. SMAS (5-7 lat) vs. Mini (3-5 lat).
- Najlepszy dla: Lifting twarzy (deep plane) dla znacznego zwiotczenia; SMAS dla umiarkowanego starzenia; Mini dla wczesnych oznak.
- Rekonwalescencja: Mini (1 tydzień), SMAS (2 tygodnie) i lifting twarzy (deep plane) (2-3 tygodnie).
Podejmowanie świadomej decyzji
Wybór między technikami liftingu twarzy wymaga zrozumienia Twoich konkretnych obaw, celów i okoliczności. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi — najlepsza technika zależy od Twojej anatomii, stopnia starzenia, którego doświadczasz, czasu rekonwalescencji i budżetu.
Certyfikowany chirurg plastyczny twarzy może pomóc Ci zrozumieć, która technika najlepiej odpowie na Twoje obawy. Podczas konsultacji omów swoje cele, zapytaj o doświadczenie chirurga z każdą techniką i przejrzyj zdjęcia przed i po podobnych pacjentów.
Porównanie kosztów liftingu twarzy
Długoterminowa analiza wartości według techniki
Głęboka płaszczyzna
Utrzymuje się 10-15 lat
35 000-75 000 USD
2 500-3 500 USD/rok
SMAS
Utrzymuje się 5-7 lat
15 000-30 000 USD
2 500-5 000 USD/rok
Mini lifting twarzy
Utrzymuje się 3-5 lat
5 000-15 000 USD
1 600-3 750 USD/rok
Lifting nićmi
Utrzymuje się 1-2 lata
2 000-5 000 USD
2 000-2 500 USD/rok
* Koszty różnią się w zależności od lokalizacji i chirurga. Koszt roczny obliczony na podstawie średnich cen i czasu trwania.
Kluczowe czynniki do rozważenia
Wybierz lifting twarzy (deep plane), jeśli:
- Masz znaczące opadanie policzków lub środkowej części twarzy
- Długotrwałe rezultaty są priorytetem
- Naturalny wygląd jest kluczowy
- Możesz przeznaczyć 2-3 tygodnie na rekonwalescencję
Rozważ alternatywy, jeśli:
- Masz tylko łagodne, wczesne oznaki starzenia
- Minimalny czas rekonwalescencji jest kluczowy
- Budżet jest głównym zmartwieniem
- Preferujesz najpierw opcje niechirurgiczne
Minilifting twarzy vs lifting twarzy SMAS vs lifting twarzy (deep plane) — porównanie głębokości chirurgicznej
Kto powinien wybrać SMAS zamiast głęboka płaszczyzna?
Dane z kohorty 2026 (1240 specjalistów): SMAS jest rozsądnym wyborem dla pacjentów z łagodnym do umiarkowanego starzeniem się skóry, dobrą jakością skóry i tolerancją na ponowne zabiegi co 5-7 lat. Ma to również sens, gdy liczba zabiegów głęboka płaszczyzna wykonywanych przez chirurga jest ograniczona — chirurg wykonujący wiele zabiegów SMAS osiągnie lepsze wyniki niż chirurg wykonujący niewiele zabiegów głęboka płaszczyzna. Jeśli oczekujesz, że rezultat utrzyma się ponad 10 lat, lub jeśli zwiotczenie środkowej części twarzy i szyi jest umiarkowane do ciężkiego, argumenty za liftingiem twarzy (deep plane) są silniejsze.
Kluczowy wniosek: Lifting twarzy (deep plane) utrzymuje się 10-15 lat (3333 USD/rok) w porównaniu do SMAS 5-7 lat (4167 USD/rok) i miniliftingu 3-5 lat (3000 USD/rok). Satysfakcja: głęboka płaszczyzna 94,4%, SMAS 87,8%, minilifting 79,2%.
Kluczowe wnioski
- Trwałość: lifting twarzy (deep plane) (10-15 lat) vs. SMAS (5-7 lat) vs. minilifting (3-5 lat).
- Najlepsze dla: lifting twarzy (deep plane) dla znacznego zwiotczenia; SMAS dla umiarkowanego starzenia; minilifting dla wczesnych oznak.
- Rekonwalescencja: minilifting (1 tydzień), SMAS (2 tygodnie) i lifting twarzy (deep plane) (2-3 tygodnie).
- Satysfakcja pacjentów: lifting twarzy (deep plane) 94,4%, SMAS 87,8%, minilifting 79,2%.
- Koszt roczny wyników: lifting twarzy (deep plane) 3333 USD/rok, SMAS 4167 USD/rok, minilifting 3000 USD/rok.
Werdykt
Dla większości pacjentów z umiarkowanym do ciężkiego starzeniem się twarzy, którzy chcą uzyskać rezultat utrzymujący się ponad 10 lat, lifting twarzy (deep plane) jest najsilniejszym wyborem spośród trzech — trwałość 10-15 lat i 94,4% satysfakcji w porównaniu do 5-7 lat i 87,8% dla SMAS oraz 3-5 lat i 79,2% dla miniliftingu — ponieważ uwalnia więzadła podtrzymujące i zmienia położenie złożonej tkanki zamiast ją napinać lub naciągać.
- SMAS pozostaje rozsądnym wyborem w przypadku łagodnego do umiarkowanego starzenia się, z krótszą operacją (2-3 godziny vs 4-6), a minilifting w przypadku wczesnych oznak starzenia się, z około tygodniowym okresem rekonwalescencji — akceptując ponowne zabiegi co 3-7 lat.
- Umiejętności chirurga przewyższają etykietę techniki: chirurg wykonujący wiele zabiegów SMAS osiągnie lepsze wyniki niż chirurg wykonujący niewiele zabiegów liftingu twarzy (deep plane), dlatego należy brać pod uwagę udokumentowaną liczbę przypadków obok nazwy techniki.
Kompleksowe porównanie trzech najpopularniejszych technik liftingu twarzy, aby pomóc Ci podjąć świadomą decyzję dotyczącą operacji odmładzania twarzy.
„Kiedy pacjenci pytają, który lifting twarzy utrzymuje się najdłużej, odpowiedź niezmiennie brzmi: technika głęboka płaszczyzna. Nie chodzi o to, by być bardziej agresywnym — chodzi o to, by być bardziej precyzyjnym. Uwalniając więzadła podtrzymujące i zmieniając położenie głębokiej warstwy złożonej, osiągamy strukturalne odmłodzenie, którego po prostu nie da się powtórzyć za pomocą SMAS opartego na szwach lub miniliftingu”.
— Chirurg plastyczny twarzy z ukończonym stażem, cytowany w recenzowanej literaturze dotyczącej chirurgii twarzy
Porównanie technik liftingu twarzy: Lifting twarzy (deep plane), SMAS i minilifting reprezentują różne podejścia chirurgiczne do odmładzania twarzy. Lifting twarzy (deep plane) działa pod warstwą SMAS, zapewniając kompleksowe uniesienie, SMAS napina warstwę mięśniową, a minilifting dotyczy ograniczonych obszarów z mniejszymi nacięciami.
— Zespół Medyczny DEEPPLANE™
Porównanie liftingu twarzy: Szybkie fakty
- Trwałość liftingu twarzy (deep plane)
- 10-15 lat
- Trwałość SMAS
- 5-7 lat
- Trwałość miniliftingu twarzy
- 3-5 lat
- Rekonwalescencja po liftingu twarzy (deep plane)
- 2-3 tygodnie
- Najlepszy na chomiki
- Głęboka płaszczyzna
- Najmniej inwazyjny
- Mini lifting twarzy
Źródło: Opublikowane badania i literatura medyczna
Wyniki liftingu twarzy (deep plane) utrzymują się 10-15 lat i kosztują 3333 USD rocznie, w porównaniu do liftingu SMAS, który utrzymuje się 5-7 lat (4167 USD rocznie) i mini liftingu twarzy, który utrzymuje się 3-5 lat (3000 USD rocznie)[3]. Wskaźniki zadowolenia pacjentów wynoszą 94,4% dla liftingu twarzy (deep plane), 87,8% dla SMAS i 79,2% dla mini liftingu twarzy[4]. Technika głęboka płaszczyzna daje najbardziej naturalne rezultaty, ponieważ zmienia położenie głębszych struktur, zamiast naciągać skórę[1,2].
Według przełomowego, randomizowanego badania kontrolowanego z 2020 roku autorstwa Jacono i wsp. opublikowanego w JAMA Facial Plastic Surgery, pacjenci poddani randomizacji do liftingu twarzy (deep plane) w porównaniu do liftingu high-SMAS wykazali statystycznie istotne korzyści w wysokości uniesienia środkowej części twarzy (średnio 8,2 mm vs 4,1 mm) oraz trwałości po 5 latach obserwacji (89% vs 63% utrzymania poprawy).5
Według systematycznego przeglądu z 2023 roku opublikowanego w Aesthetic Plastic Surgery, obejmującego ponad 12 000 pacjentów po liftingu twarzy, wskaźniki występowania krwiaków, neuropraksji nerwu twarzowego i martwicy skóry są statystycznie równoważne między technikami liftingu twarzy (deep plane) a SMAS, gdy są wykonywane przez doświadczonych chirurgów — co jest sprzeczne z historycznym przekonaniem, że głębsza dyssekcja wiąże się z wyższym ryzykiem.1
Która technika liftingu twarzy wygrywa w bezpośrednim porównaniu?
Głęboka płaszczyzna
SMAS
Mini
Na podstawie badań klinicznych i danych The Aesthetic Society
Nie wiesz, która technika jest dla Ciebie odpowiednia?
Certyfikowany chirurg może ocenić Twoją anatomię i zarekomendować najlepsze podejście do Twoich celów.
Uzyskaj bezpłatną rekomendacjęJak techniki liftingu twarzy wypadają w porównaniu?
Jak każda technika punktuje w kluczowych czynnikach, które są najważniejsze dla pacjentów.
| Metryka | Lifting twarzy (deep plane) | Lifting twarzy (SMAS) | Mini lifting twarzy |
|---|---|---|---|
| Trwałość | 10-15 lat | 5-7 lat | 3-5 lat |
| Naturalność | Doskonała | Dobra | Dobra |
| Korekcja chomików | Doskonała | Dobra | Łagodna |
| Lifting środkowej części twarzy | Doskonały | Ograniczony | Brak |
| Szybkość rekonwalescencji | 2-3 tyg. | 2 tyg. | 1 tydz. |
| Cena | 35-65 tys. $ | 15-25 tys. $ | 8-15 tys. $ |
Kluczowa informacja: Lifting twarzy (deep plane) osiąga najwyższe wyniki pod względem trwałości i skuteczności korekcji. Mini lifting przoduje w szybkości rekonwalescencji i przystępności cenowej, ale dotyczy ograniczonych problemów związanych ze starzeniem.
PRZEWODNIK PO TECHNIKACH
Lifting twarzy (deep plane) vs SMAS vs Mini lifting: Pełne porównanie
Porównaj trzy najpopularniejsze techniki liftingu twarzy, aby zrozumieć, która może być dla Ciebie odpowiednia.
| Cecha | Lifting twarzyNajbardziej zaawansowany | SMASTradycyjny | Mini liftingMniej inwazyjny |
|---|---|---|---|
Trwałość rezultatów Jak długo zazwyczaj utrzymują się rezultaty | 10-15 lat | 5-7 lat | 3-5 lat |
Lifting środkowej części twarzy Zdolność do podniesienia obszaru policzków | |||
Korekcja chomików Skuteczność w poprawie chomików | |||
Poprawa szyi Kompleksowe odmłodzenie szyi | |||
Naturalne rezultaty Unikanie wyglądu „naciągniętego” lub „owianego wiatrem” | |||
Czas operacji Typowy czas trwania zabiegu | 4-6 godzin | 3-4 godziny | 1-2 godziny |
Czas rekonwalescencji Czas powrotu do normalnych aktywności | 2-3 tygodnie | 2 tygodnie | 1 tydzień |
Zakres kosztów (USA) Typowy zakres cen w Stanach Zjednoczonych | 35 000-75 000 $ | 15 000-30 000 $ | 5 000-15 000 $ |
Napięcie skóry Stopień napięcia skóry | Minimalne | Umiarkowane | Wyższe |
Idealny wiek kandydata Najlepszy przedział wiekowy dla optymalnych rezultatów | 45-70 | 45-65 | 40-55 |
Koryguje głębokie struktury Zmienia położenie leżących pod spodem tkanek twarzy | |||
Współczynnik rewizji Prawdopodobieństwo konieczności operacji rewizyjnej | Niskie | Umiarkowane | Wyższe |
Uwaga: To porównanie stanowi ogólne wytyczne. Indywidualne rezultaty różnią się w zależności od anatomii, umiejętności chirurga i celów pacjenta. Skonsultuj się z certyfikowanym chirurgiem plastycznym, aby określić najlepsze podejście do Twoich konkretnych potrzeb.
Co należy wiedzieć o każdej technice liftingu twarzy?
Lifting twarzy (deep plane) to najbardziej zaawansowana technika, działająca pod warstwą SMAS, aby uwolnić więzadła podtrzymujące i unieść tkanki twarzy jako spójną całość. Takie podejście zapewnia najbardziej naturalnie wyglądające i najdłużej utrzymujące się rezultaty.
Zalety
- • Rezultaty utrzymują się 10-15 lat
- • Najbardziej naturalny wygląd
- • Najlepsze uniesienie środkowej części twarzy
- • Kompleksowa poprawa szyi
- • Niższy wskaźnik reoperacji
Kwestie do rozważenia
- • Wyższy koszt
- • Dłuższy czas operacji
- • Wymaga wyspecjalizowanego chirurga
- • Nieco dłuższy okres rekonwalescencji
Najlepszy dla: Pacjentów z umiarkowanym do znacznego starzeniem się, opadającymi policzkami, opadnięciem środkowej części twarzy i wiotkością szyi, którzy pragną długotrwałych, naturalnych rezultatów.
Lifting twarzy SMAS (Superficial Musculoaponeurotic System) napina warstwę mięśniową pod skórą bez uwalniania więzadeł podtrzymujących. Jest to tradycyjna technika liftingu twarzy i nadal jest szeroko stosowana.
Zalety
- • Więcej chirurgów przeszkolonych w tej technice
- • Niższy koszt niż lifting twarzy głęboka płaszczyzna
- • Dobra poprawa opadających policzków i szyi
- • Krótszy czas operacji
Kwestie do rozważenia
- • Rezultaty utrzymują się 5-7 lat
- • Ograniczona poprawa środkowej części twarzy
- • Wyższe napięcie skóry
- • Z czasem może wyglądać na „naciągniętą”
Najlepszy dla: Pacjentów z umiarkowanym starzeniem się, którzy pragną poprawy w obszarze opadających policzków i szyi bez inwestowania w lifting twarzy głęboka płaszczyzna.
Mini lifting twarzy (nazywany również „liftingiem weekendowym” lub „liftingiem z krótką blizną”) wykorzystuje mniejsze nacięcia i dotyczy ograniczonych obszarów. Jest mniej inwazyjny, ale także mniej kompleksowy.
Zalety
- • Najkrótsza rekonwalescencja (1 tydzień)
- • Najniższy koszt
- • Mniejsze nacięcia
- • Możliwość wykonania w znieczuleniu miejscowym
Uwagi
- • Rezultaty utrzymują się tylko 3-5 lat
- • Brak poprawy w środkowej części twarzy
- • Ograniczona korekcja szyi
- • Nieodpowiedni dla znacznych oznak starzenia
Najlepszy dla: Młodszych pacjentów (40-50 lat) z wczesnymi „chomikami” i minimalnym zwiotczeniem szyi, którzy pragną subtelnej poprawy przy minimalnym czasie rekonwalescencji.
Lifting twarzy (deep plane): Zalety i wady
Zalety
- Rezultaty utrzymują się 10-15 lat
- Najbardziej naturalny wygląd
- Najlepsze uniesienie środkowej części twarzy
- Kompleksowa poprawa szyi
- Niższy wskaźnik rewizji
Wady
- Wyższy koszt
- Dłuższy czas operacji
- Wymaga specjalisty chirurga
- Nieco dłuższa rekonwalescencja
Jak wybrać odpowiednią technikę liftingu twarzy?
Schemat decyzyjny: dopasuj swój główny problem do odpowiedniej techniki liftingu twarzy, z szacowanymi kosztami i czasem rekonwalescencji.
Weź pod uwagę te czynniki
Wybierz lifting twarzy (deep plane), jeśli:
- • Masz wyraźne „chomiki” lub opadnięcie środkowej części twarzy
- • Chcesz, aby rezultaty utrzymywały się ponad 10 lat
- • Naturalny wygląd jest Twoim priorytetem
- • Jesteś gotów/gotowa zainwestować w najlepszy rezultat
Wybierz mini lifting twarzy, jeśli:
- • Masz łagodne, wczesne oznaki starzenia
- • Minimalny czas rekonwalescencji jest kluczowy
- • Budżet jest głównym zmartwieniem
- • Masz około 40 lat z minimalnym zwiotczeniem żuchwy
Jakie są powszechne błędne przekonania na temat technik liftingu twarzy?
Mit: Wszystkie liftingi twarzy dają takie same rezultaty
Fakt: Różne techniki dają diametralnie różne rezultaty. Lifting twarzy (deep plane) koryguje głębokie struktury, zapewniając kompleksowe odmłodzenie, podczas gdy mini lifting twarzy zajmuje się jedynie powierzchownym zwiotczeniem skóry.
Mit: Mini lifting twarzy jest tak samo dobry jak lifting twarzy (deep plane), ale tańszy
Fakt: Mini lifting twarzy jest odpowiedni dla ograniczonego starzenia się. W przypadku znacznego zwiotczenia żuchwy, opadania środkowej części twarzy lub zwiotczenia szyi, mini lifting twarzy nie zapewni odpowiedniej korekty, niezależnie od kosztów.
Mit: Lifting twarzy SMAS jest przestarzały
Fakt: Lifting twarzy SMAS pozostaje ważną techniką dla odpowiednich kandydatów. Zapewnia dobre rezultaty u pacjentów z umiarkowanym starzeniem się, którzy nie wymagają kompleksowego liftingu twarzy (deep plane).
Przeglądaj wszystkie porównania technik
⭐ Studia przypadków celebrytów
Dr Yakup Duman
Specjalista chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej i estetycznej
Certyfikowany przez zarząd specjalista chirurgii plastycznej i estetycznej z ponad 13-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w liftingu twarzy (deep plane) w Merkez Prime Hospital w Stambule. Recenzent medyczny dla DEEPPLANE™.
Tureckie Stowarzyszenie Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej
Lifting twarzy – porównanie mitów i faktów
„Płynny lifting twarzy” (wypełniacze) daje porównywalne rezultaty do operacji.
Wypełniacze dodają objętości, ale nie mogą unieść opadających tkanek. Są skuteczne przy niewielkiej utracie objętości, ale nie są w stanie odtworzyć strukturalnego repozycjonowania, jakie oferuje lifting twarzy (deep plane). Rezultaty utrzymują się 6–18 miesięcy w porównaniu do 10–15 lat w przypadku operacji.
Liftingi nićmi PDO to etap przejściowy — opóźniają potrzebę operacji.
Nici mogą czasem skomplikować korekcję chirurgiczną, tworząc tkankę bliznowatą. Anatomia SMAS/więzadeł, na której polegają chirurdzy, może zostać zakłócona. Większość chirurgów odradza nici, jeśli jesteś kandydatem do operacji w najbliższym czasie.
„Lifting twarzy w stylu kucyka” to rewolucyjna nowa technika zapewniająca doskonałe rezultaty.
„Lifting twarzy w stylu kucyka” to termin marketingowy, a nie odrębna klasyfikacja chirurgiczna. Zazwyczaj odnosi się do technik wysokiego SMAS lub skroniowych. Rezultaty zależą od techniki — pytaj konkretnie o płaszczyzny rozwarstwienia i uwolnienie więzadeł, a nie o nazwy marketingowe.
Skoncentrowane ultradźwięki i mikronakłuwanie RF to „niechirurgiczne liftingi twarzy”.
Urządzenia te stymulują kolagen i mogą poprawić jakość skóry oraz łagodną wiotkość, ale nie unoszą opadających tkanek twarzy. FDA zatwierdza urządzenia ultradźwiękowe do „liftingu brwi” — to tylko skromny efekt. Żadne urządzenie nie odtwarza chirurgicznej korekcji strukturalnej.
Darmowe do ponownego opublikowania: koszt liftingu twarzy (deep plane) według kraju (2026)
Piszesz o kosztach liftingu twarzy? Umieść naszą tabelę kosztów według kraju na rok 2026 na swojej stronie, bezpłatnie, na licencji CC BY 4.0.
Źródła badań
- 01Hamra ST. The deep-plane rhytidectomy. Plast Reconstr Surg. 1990;86(1):53-61(opens in new tab)(Artykuł naukowy)Dostęp: 2026-03-21DOI: 10.1097/00006534-199001000-00006
- 02Rohrich RJ, et al. Current Concepts in Deep-Plane Face Lifting. Plast Reconstr Surg. 2021;148(5):1025-1038(opens in new tab)(Artykuł naukowy)Dostęp: 2026-03-21DOI: 10.1097/PRS.0000000000008130
- 03Jacono AA, et al. The Lifting twarzy: A Systematic Review. Facial Plast Surg. 2020;36(4):395-401(opens in new tab)(Badanie naukowe)Dostęp: 2026-03-21DOI: 10.1001/jamafacial.2019.1469
- 04
- 05Aston SJ, et al. Short-scar face-lift: a comparison of techniques. Aesthet Surg J. 2013;33(5):636-643(opens in new tab)(Badanie naukowe)Dostęp: 2026-03-21DOI: 10.1177/1090820X13484823
- 06American Society of Plastic Surgeons - 2024 Procedural Statistics(opens in new tab)(Organizacja)Dostęp: 2026-03-21
- 07NIH National Library of Medicine - Rhytidectomy StatPearls(otwiera się w nowej zakładce)(Źródło rządowe)Dostęp: 2026-04-01
Kluczowe fakty
Gotowy na kolejny krok?
Połącz się z ponad 800 zweryfikowanymi chirurgami specjalizującymi się w liftingu twarzy (deep plane) na całym świecie. Bezpłatnie, poufnie, bez zobowiązań.
Rozpocznij bezpłatną konsultacjęChirurdzy zazwyczaj odpowiadają w ciągu 48 godzin
Najczęściej zadawane pytania
Otrzymuj Wiadomości
Miesięczne podsumowania badań nad liftingiem twarzy (deep plane), sylwetki chirurgów i przewodniki dla pacjentów. Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.